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　　静态拉伸：针对主要肌群(大腿前侧/后侧、小腿、臀部、髋屈肌等)做拉伸，每个动作保持20—30秒，感觉有轻微牵拉感即可，可促进肌肉恢复弹性，缓解紧张。

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　　据介绍，北京语言大学哈萨克斯坦分校将于今年秋季学期开设国际中文教育和中文翻译两个本科专业，并开放硕士研究生招生，进一步提供高质量中文高等教育。

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　　除了量身定制的能效提升项目外，SHEIN还基于以往项目经验，与国内机构和专家合作，推出基于行业普适性技术的供应商标准化工厂节能融合和供应商能效领航者项目等一系列节能减排项目。

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　　“其实我们村子的‘含台量’蛮高的。”余奕萱说，如今村里长期入驻十几位台湾青年，还有各类不同风格的台湾餐饮店和文创产品店，平日里举办的各种活动，也常常融入台湾元素，让整个村庄充满了闽台风情。

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　　乌鲁木齐6月17日电 (胡嘉琛 宋立人)乌鲁木齐海关17日消息，今年前5月，新疆对中亚五国农产品出口额达44.7亿元(人民币，下同)，同比增长100.1%；同期，新疆口岸进出口农产品总值156.2亿元，同比增长38.4%。

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　　“积极管理你的核心业务，这真是一剂难吃的药。我们有很多艰苦的工作要做。”墨菲表示，虽然底特律汽车制造商需要重新思考在中国的经营方式，但美国电动汽车领导者特斯拉的情况略有不同，与传统的底特律汽车制造商相比，特斯拉在电动汽车零部件方面拥有大约1.7万美元的成本优势，这有助于该公司在中国市场的发展，使其有“更大的发展空间”。（汪品植）

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　　广州6月17日电 (记者 王坚)受持续强降雨影响，绥江怀集站水位17日复涨，怀集县中洲河大象站水位快速上涨，预计涨幅较大，绥江怀集段再次升级发布洪水红色预警。鉴于此，广东省水利厅迅速行动，多举措部署强降雨洪水防御工作。

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　　国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者，体育具有较强的杠杆效应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动城市基建、旅游、文化等，激活体育消费热情，推动体育产业能级提升，而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。

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　　中国作协主席、党组书记张宏森出席座谈会并讲话。中国作协党组成员、副主席吴义勤、邱华栋，中国作协党组成员、书记处书记李一鸣出席座谈会。座谈会由邱华栋主持。

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　　国泰航空之前已在内地开通19个航点，但这次格外用心，为乌鲁木齐航线专门投放了配备可全平躺商务舱座椅的A330-300宽体机，在机载娱乐系统加入了《我的阿勒泰》，商务舱酒单上还出现了新疆产的红酒。