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　　强化身体素质：跑步是一项系统工程，应不断加强足弓、脚踝、大小腿等各部位力量训练。同时，采用摆臂、摆腿、小步跑、高抬腿、侧身跑、跨步跑、后踢腿跑、竞走跑等方式优化跑步技术，有助于跑得更轻松、更省力。

　　十二届四川省委科技委员会第一次会议，有多个重要议题，包括“学习中央科技委员会有关会议精神”“审议《省委科技委员会工作规则》等文件”。

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　　新华社阿斯塔纳6月16日电 6月16日，中国中央广播电视总台与哈萨克斯坦总统广播电视综合体联合主办的2025中国—中亚人文交流活动在位于阿斯塔纳的哈萨克斯坦总统中心举行。包括中国与中亚五国政治、经济、文化、媒体、教育等各界人士在内的150余位嘉宾出席活动。

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　　而全国最大的手工穿戴甲生产基地江苏省东海县，当地不少居民在拼多多上经营穿戴甲网店，一些经营有方的单店年销量高达五六十万单。为了满足旺盛的需求，他们大量招募美甲师，按件支付报酬。熟练的美甲师不仅月入过万，还能照顾家庭和孩子，堪称“钱多、事少、离家近”的好工作。

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　　在“主题活动”板块，将分为主题活动、产业对接、投融资配对、其他活动等内容。比如，主题活动包括启动仪式、丝路电商日、数贸非洲日、数贸之夜、高标准经贸规则视野下数字自贸区对接会等活动；产业对接将围绕数字贸易五大细分领域，联动“1+5”数字贸易展馆，举办跨境电商、网游出海、人工智能、数字医疗、空天信息、低空经济等系列产业对接活动，分享前沿科技、商业应用、创新案例，开展营商环境和重点项目推介。

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　　在浙江宁波古林镇中心初级中学，人工智能作业批改机十分忙碌。教师将作业放入批改机，哪些是易错题、哪些是共性问题、每个同学掌握得怎么样……教师都能够迅速了解，节省了批改作业的时间，也有了更多时间关注学生的学习情况，备课、辅导更有针对性。

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　　茂名6月17日电 (梁盛梁晶晶)路径诡异的台风“蝴蝶”于14日12时30分前后在广东雷州半岛二次登陆，之后继续北上过境茂名信宜市，给当地带来倾盆大雨。

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　　8月28日上午，中国煤矿文工团召开干部大会，宣布文工团领导任命决定。经文化和旅游部研究决定，任命靳东为中国煤矿文工团（中国安全生产艺术团）团长。

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　　有研究发现，各种桃子普遍含有种类丰富的酚类物质，如酚酸类、黄烷醇类、黄酮醇类及花色苷类等。果肉颜色越深的桃子，通常抗氧化物含量越高。比如深红色果肉的血桃中总酚类、花色苷含量显著高于白肉桃和黄肉桃，抗氧化能力非常突出；黄色果肉的油桃、黄桃中，β-胡萝卜素含量比白肉桃更高，油桃中叶黄素和玉米黄素含量可达 130 微克/100 克左右。

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　　当天，北京市委网信办、北京市通信管理局、北京市反诈中心与抖音启动“抖音反诈联盟”线上活动，用户可通过签署倡议书、拍摄反诈科普视频、参与直播间答题等方式参与反诈宣传。